0) чистить зубы, желательно, после каждого приёма пищи или утром и вечером;
1) есть как можно меньше сахарозосодержащих продуктов;
2) Чистить зубы аккуратно, не повреждая эмаль, круговыми движениями;
3) Межзубное пространство чистить зубной нитью, чтобы убрать застрявшие частицы пищи;
4) ополаскивать рот зубным ополаскивателем для уничтожения микробов на слизистой ротовой полости;
5) купить щетку, на тыльной стороне щетинной части которой есть шероховатая обрезиненная поверхность. Этой поверхностью необходимо чистить язык от микробов и для улучшения дыхания.
1) есть как можно меньше сахарозосодержащих продуктов;
2) Чистить зубы аккуратно, не повреждая эмаль, круговыми движениями;
3) Межзубное пространство чистить зубной нитью, чтобы убрать застрявшие частицы пищи;
4) ополаскивать рот зубным ополаскивателем для уничтожения микробов на слизистой ротовой полости;
5) купить щетку, на тыльной стороне щетинной части которой есть шероховатая обрезиненная поверхность. Этой поверхностью необходимо чистить язык от микробов и для улучшения дыхания.
- 0 комментариев
- Отметить нарушение!